Практика медитации может привести к опыту тишины и улучшению сосредоточенности. Автор рекомендует простой и ясный метод, который не требует специальных условий и занимает всего 15 минут два раза в день. Он также предлагает встречу, где можно получить индивидуальную инструкцию по практике медитации в этой традиции. Автор не имеет финансовой или другой выгоды от этого и готов поделиться своим опытом.